quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Cair em si, não é fácil

Geralmente isso nos leva
A sair totalmente do padrão
Que a vida de certa forma nos impõe
Eu sou sucumbida a realidade
Pé no chão mesmo
E hoje, estou me sentindo derrotada
Batalha encerrada
O meu ambicioso querer mudar
Realizar o que não consegui
Está me sufocando
Está acabando comigo
E eu que cai em mim
Me vi naufragando
No meu próprio eu


segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Nossa

A evolução chega depressa
Sou do fim da era da fita cassete
Do sonhar cd
Do inalcançável mp3
Aquele que a pilha acabava toda hora (risos)
Posters de cantores e bandas era uma loucura
Computador era luxo
O negócio era sofrer, indo as bibliotecas públicas
Tomei tubaína no saquinho
Andei de rolimã
Vi os meninos jogando bola de gude na rua
Falando nisso, adorava jogar queimada e a tipica pelada de rua
Pulei corda, risquei amarelinha
Até em época de copa
Cortei os dedos desenhando na rua
Nossa, quantas lembrança
Video-game nunca foi minha praia
Minha era tinha o PlayStation
Ha tive também o famoso bichinho virtual
Aquela coisinha esquisita de bateria (risos)
Poxa, saudades da época do menos consumismo
Do falar, e gritar com os outros
Hoje pouco se vê isso
A turma Y
Nasce acoplada na internet
Smartphone e Xbox
E seus passos são dados por aplicativos
A única prática do passado que ainda eu vejo nas ruas
É os meninos empinando pipa!
De resto é só tututi-tututu!


sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

#Filme

Nicholas Nickleby (O herói da família)


Sinopse: Inglaterra, século 19. A família Nickleby sofre uma grande perda com a morte do seu patriarca. Quando ficam sem dinheiro, o jovem Nicholas parte para Londres a fim de pedir ajuda ao seu tio Ralph, um investidor de sucesso e um homem muito rico. Ralph oferece um cargo de governanta à sua irmã, Kate, mas encoraja os amigos a agirem de modo inapropriado com ela, e arranja um emprego para Nicholas como assistente do director de um colégio, só que o homem e a sua mulher maltratam todos à sua volta. Revoltado, Nicholas foge da escola com Smike, um aleijado vítima dos maus tratos do casal e volta a Londres onde é confrontado com a degradação causada à sua família pelo seu tio Ralph. Nicholas jura então recuperar a independência financeira, enquanto o seu tio planeia uma cruel vingança...

#Saúde

Para abrir o tópico de Saúde, escolhi falar sobre o mioma! Venho alertar as garotas e mulheres, que acompanham o blog.


Miomas (também conhecidos por fibromas ou leiomiomas) são tumores sólidos benignos formados por tecido muscular. De acordo com a região do útero acometida, existem quatro tipos diferentes de miomas: subserosos, intramurais, submucosos e pendulados. Seu tamanho pode variar bastante e alguns provocam aumento grande do abdômen. Mulheres negras são mais vulneráveis ao desenvolvimento de miomas.
Tratamento
Os casos de mioma que não apresentam sintomas importantes não exigem tratamento imediato, mas devem ser acompanhados regularmente.
Para a mulher que se aproxima da menopausa, o tratamento medicamentoso para bloquear a produção de estrógeno é o mais indicado. Essa técnica também facilita a remoção cirúrgica do tumor porque a supressão da função ovariana pelo hormônio ajuda a diminuir o tamanho dos miomas.
Pode-se, ainda, recorrer a técnicas cirúrgicas como a histerectomia (retirada do útero) e a miomectomia (retirada do mioma) por via vaginal ou cirúrgica.
A embolização é uma técnica moderna de tratamento que apresenta bons resultados: através da artéria femural, partículas impactantes são introduzidas na circulação para interromper o fluxo de sangue que nutre o mioma.
Causas
Não há uma única causa para o aparecimento dos miomas. Sabe-se que estão associados principalmente à produção de estrógeno, embora uma parcela seja sensível à ação da progesterona, e que sua incidência diminui depois da menopausa.
Sintomas
Alguns miomas são assintomáticos. Quando os sintomas aparecem, os mais importantes são:
* Aumento abundante do fluxo menstrual;
* Aumento do volume do abdômen;
* Dor;
* Anemia;
* Infertilidade;
* Abortamentos;
* Compressão sobre a bexiga e intestino, provocando desconforto urinário e gastrintestinal.
Diagnóstico
O diagnóstico pode ser feito levantando o histórico da paciente e pelo toque vaginal. Exames de imagem, como o ultra-som e a ressonância magnética, também são importantes para o diagnóstico.
Recomendações
* Consulte seu ginecologista regularmente. Nas consultas de rotina, muitos casos de miomas podem ser diagnosticados;
Minha Observação: Sentir dores no período menstrual nem sempre é comum, eu tive mioma, e porta-lo é um sofrimento imenso. Se suas cólicas são frequentes, e muito fortes, procure um ginecologista imediatamente e peça um ultrassom, para possíveis análises!

Fonte: Site do Dr. Drauzio Varella - http://drauziovarella.com.br/mulher-2/miomas/

Estou sofrendo de incertezas

As quais muitas vezes me perturbam o sono
Que me tiram a fome
Sei que isso se torna minha fraqueza
Ou talvez seja meu ponto fraco
Ou seja só um pouco de medo
Não quero sentir isso sempre
Quero poder um dia controlar tudo isso
Quero me encontrar
Quero ser o que eu sempre fui


sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

#Receitinha

Vamos começar pelo o adorado arroz nosso de cada dia.



Ingredientes:
  •  4 copos de arroz (eu uso o copo de requeijão para medir, aquele de plástico)
  • 4 dentes de alho picados
  • Metade de uma cebola média picada
  • Um pouco de óleo (mais ou menos umas 2 colheres de sopa e meia)
  • 1 colher de sopa de sal não muito cheia e uma pitada (você pode colocar menos ou mais sal, depende do seu paladar)
  • Água para cozinhar (se você não consegue dosar a água no olhômetro segue a regra, para cada um copo de arroz, dois de água)
Modo de Preparo:

Lave o arroz antes de cozinha-lo. Pegue uma panela média coloque o alho, a cebola e o óleo, deixe os temperos fritar um pouco em fogo alto. Assim que estiverem dourados ou exalando aquele perfume bom de tempero, adicione o arroz, mexa, coloque o sal, mexa e deixe fritar um pouco. Adicione a água, mexa (truque da vovó - para saber se a quantidade de água é certa para o arroz, finque a colher no meio da panela e solte-a, se ela ficar de pé, é sinal que a quantidade de água para o cozimento está boa). Por fim deixe ferver, assim que começar a secar a água, abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar por 15 minutinhos (faça como eu, conte no relógio). Depois é só se servir.

Fonte: Receita Caseira da Família Catarino

#Curiosidade

Você por acaso sabe como é feito o papel higiênico? Assista ao video...


"Ontem cai

Hoje levantei
Ontem chorei
Hoje sorri
Ontem errei
Hoje acertei
Ontem me enfraqueci
Hoje me fortaleci
Ontem fui dúvida
Hoje sou certeza"


#Refletindo com Deus

Vinde a mim, todos os que andais em sofrimento e vos achais carregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu julgo, e aprendei de mim que sou manso e humilde de coração, e achareis descanso para as vossas almas. Porque o meu julgo é suave e o meu meu fardo é leve.

(Matheus 11:28-30)


quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Depois de tanta correria

Nada mais justo do que uns dias de leveza
Com toques de pureza
Só sentindo o soprar da brisa
O brilhar do sol
E canto dos pássaros


sábado, 3 de janeiro de 2015

Ai ai

Hoje estou a exalar alegria
Por onde passo
Alimento rostos tristes
Com meu sorriso


sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Como já diz o ditado...

"Ano novo, vida nova!"
Eu diria oportunidades novas
Pois são mais 365 dias de luta
E por que não seria não é?
Quem sofreu muito no ano passado
Tem que ao menos tentar valer a pena nesse
Claro que o medo do novo, do recomeçar assusta
Toda vez que o ano nasce, pra gente
É como dar um primeiro passo
Se manter de pé não é fácil
Mais vamos colocar um pouco de positividade
Para compor quem sabe um ano mais calmo
Mais brando, mais legal por assim dizer
Que aja lágrimas, para cultivarmos nossos sorrisos
Que aja obstáculos, para que nós acalcemos um novo degrau da vida
E que aja muito, mais muito amor e saúde para nós
Para então podemos correr atrás dos nossos sonhos
Meu amores, tudo de bom para nós em 2015!!!